تشکیل شانه راست و ادامه ریزش

تایید نشد ، شانه ی راستی که گفتم در حال تشکیله خیلی هم چنگی به دل نمیزنه بعد از تشکیلش ادامه ریزش از ساعت دو یا سه بامداد

ممنون خدا پشت پناهتون🙏

ممنون لطف میکنید🙏

سلام داخل صفحه Bake پیام دادم ولی فک کنم ندیدید . نظرتون راجب bake چیه . آیا برای هولد کردن خوبه ؟

سلام
خیلی ممنونم بابت راهنمایی هایی که به ما میکنی
سپاس

درود محسن جان.سپاس فراوان بابت به اشتراک گذاشتن دانش وآگاهی که قطعاً حاصل تجربیات تلخ و شیرینه.یزدان پاک حافظ و پشتیبانت باشد.،:folded_hands::clap::clap::clap:

یبک خوبه اما نه به اندازه Eql