خیلی حواستون جمع باشه نترسین از پایین رفتن درحال رنج زدن وبه زودی بالا میزنه

تایم پنج دقیقه در یک محدوده رنج قرار گرفته که خود محدوده هم کم نیست خودش ۱۰۱ درصده

 

الان هم بین رونده